Programa Profesorado de Yoga

*Dictado por la PROF. CRISTINA GOLATO

 

1° NIVEL: Instructorado (2 años)

1- Introducción al Yoga, definición como método de vida, como ciencia y arte. Significado del vocablo Yoga. El Yoga en las culturas y en el tiempo.

2- Fundamento del Yoga. Prácticas. Método que conducen al samadhi. Técnicas. Especialidades. Modalidades.

3- Asanas (posturas), su realización, tiempo y permanencia. Objetivos de una clase.

4- Asanas, división, balanceamiento.

5- Pránáyámas.

6- Sánscrito y práctica.

7- Fisiología y Anatomía.

8- Alimentación.

9- Evaluación final. Certificado de Instructorado.(Se entregará si completó todos los módulos y concurrió a las prácticas semanales obligatorias)

 

2° NIVEL: Profesorado (2 años)

1- Repaso programa anterior

2- Repaso programa anterior.

3- Chakras.

4- Tantra.

5- Práctica con elementos. Yoga en pareja

6- Masoterapia. Shiátzu. Movimientos asistidos. (Ayuda al Prof. a conocer el cuerpo y mejorar la corrección del alumno)

7- Corrección de ásanas.

8- Yogaterapia. Corrección de hábitos corporales, malformaciones de columna vertebral.

9- Evaluación final. Certificado de Profesorado. (Se entregará si completó todos los módulos y concurrió a las prácticas semanales obligatorias)

Se continúa la formación con cursos de perfeccionamientos.